Мануальная терапия шейного отдела позвоночника
Массаж шеи поможет снять боль от перенапряжения мышц, которое возникает, например, если вы весь день сидите за компьютером, вытянув шею вперёд. Однако, если вы не уверены, что шея болит от забитых мышц, и подозреваете наличие других проблем вроде остеохондроза, лучше сначала проконсультироваться со специалистом. Во время массажа шеи можно лечь на живот или сесть, опустив голову на руки. Для положения лёжа стоит выбрать достаточно твёрдую поверхность, чтобы тело не проваливалось.
Массаж для детей до года
Шейные позвонки относятся к самому уязвимому отделу позвоночника. Костная ткань у них тонкая, размер маленький по сравнению с другими позвонками. Также, через шейный отдел проходят кровеносные сосуды, с помощью которых кровоснабжается головной мозг. Поэтому любые лечебные и диагностические манипуляции этого отдела должны проводиться исключительно высококвалифицированным врачом.
Массаж шейно-воротниковой зоны
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек а. Количество просмотров этой статьи: Шейная и плечевая области имеют тенденцию аккумулировать большее напряжение, чем любые другие участки человеческого тела. Напряжение верхней части тела, скованность шейного отдела и головные боли могут быть результатом неправильной осанки или неудачного положения во время сна.
